７月の「しゃべり場」

11日に行ったネット北九州毎月恒例｢しゃべり場｣。
今回のゲストは、ワンキッズの新井啓助氏でした。
｢痛みにくいからだづくり｣というテーマで、とても分かりやすく、楽しい時間でした。

使わない機能は全て退化する。
なぜ弱くなるのか、それは使わないからです。
便利な世の中に感謝して、恩恵を受けながら、からだの退化への毎日できるセルフコンディショニングについて、実践とともに学びました。

まず、つき立ての美味しそうなお餅筋肉めざして、かたいものをゆるめることから始めましょう。
からだはこころ。
痛みにくいからだをつくりながら、こころ豊かな毎日を送りましょう。

新井さん、ありがとうございました！